Die Togu Brasils eignen sich sehr gut für ein effektives Körpermitte-Training. Deswegen haben wir Dir hier nochmal weitere Übungen aufgelistet. Du kannst mit diesen Übungen jederzeit zusätzlich trainieren und so noch mehr für Deine Körpermitte tun.

Bestelle dir die Togu Brasils (ca. 25€ pro Paar) doch gerne online oder nutze alternativ 0,3l Wasserflaschen, die zur Hälfte gefüllt sind.