Dein Weg zur neuen Körpermitte 

Mit abwechslungsreichen Workouts machen wir den Unterschied. Du bekommst ein modernes, aufeinander aufbauendes Training. Mit diesem Ganzkörperworkout bringst Du Deinen Körperkern wieder in Balance. Zusätzlich kräftigst Du auch alle anderen Muskelgruppen und erhältst dadurch einen fitten Körper, ein besseres Wohlbefinden und ein gutes Bauchgefühl. 

Was du noch wissen solltest

Bevor Du mit Deinem Training startest, empfehlen wir Dir, dass Du Dir das Bonusvideo zum Tasten Deiner Rektusdiastase, dem Transversus und das Video mit den Basics anschaust. Nimm´ Dir auch unbedingt Zeit im Vorfeld den Vorher-Nachher Fragebogen auszufüllen. So kannst Du am Ende des Programms den Erfolg des Trainings für Dich besser einschätzen.