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Bereite dich gut vor!
Uns ist es wichtig, dass wir Dich dort abholen, wo Du gerade stehst. Vor allem in der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, dass Du auf Deinen Körper hörst und Dich nicht überforderst. Deswegen bekommst Du von uns beim Warm-up unterschiedliche Level ́s und Du wählst je nach Tagesform Deine Erwärmung aus.
