Zu Zweit aktiv. Bei unterschiedlichen Workouts bekommst Du wertvolle Zeit für Dich und Deinen kleinen Liebling. Je nach Stimmung und Tagesform wählst Du aus unterschiedlichen Kursformaten Dein LIeblingsworkout. Egal ob Fit mit Baby, MamiDance oder MamaYoga - Dein Baby ist dabei und wird bei vielen Übungen einbezogen. So kommst Du ordentlich ins Schwitzen und Dein Baby hat Freude beim gemeinsamen Bewegen. 

• Rückbildungskurs sollte bereits begonnen haben
• Dein Baby sollte mindestens 3 Monate alt sein
• Aktivierung Deiner Grundspannung funktioniert
• Du kannst Deinen Beckenboden schon wahrnehmen
• Workouts aufbauend auf Deinen  Rückbildungskurs