Workouts für Schwangere

Bei diesen unterschiedlichen Workouts gehen wir ganz auf Deine Bedürfnisse ein. Du kannst sowohl eine ruhige Kugel bei den Yoga Sessions schieben oder auch kräftigende Workouts finden, natürlich angepasst an die Zeit mit Babybauch. Wir möchten Dich dabei unterstützen, dass Du Dich rundum wohl fühlst, Deine Schwangerschaftsbeschwerden reduziert werden und Du fit und gesund durch diese besondere Zeit kommst. 

• Erhalt Deiner Leistungsfähigkeit
• Beweglichkeit, Koordination, Kräftigung
• Schwangerschaftsbeschwerden minimieren
• Vorbereitung auf Geburt und Rückbildung
• Achte bitte während des Trainings auf Deinen Körper