Cardio
Hier kommst Du ins Schwitzen. Du willst Körperfett verlieren, in Bestform kommen und gleichzeitig abwechslungsreich trainieren? Dann sind die unterschiedlichen Workouts genau das Richtige für Dich. Egal ob HIIT, Poweraerobic oder intensive Danceeinheiten - hier heizt Du Deinem Stoffwechsel ordentlich ein und verbrennst ungeliebtes Körperfett. Let´s sparkle, Baby!
- intensives Herzkreislauftraining
- HIIT, Dance, Aerobic
- nach der Rückbildung
- Dein Beckenboden sollte bereits wieder sehr gut funktionieren
