Melde Dich jetzt noch dafür an!
Willkommen zur FitMom@Home Challenge
Dein Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Selbstliebe!
Vom 19.02. - 15.03.2024
Warum Teilnehmen?
Energie & Ausgeglichenheit: Spüre den Anstieg deiner Energie und finde eine neue innere Balance.
Gesundheit im Fokus: Stärke deine Körpermitte und den Beckenboden für ein gesundes Wohlbefinden.
Selbstliebe: Erlebe, wie du dich in deinem Körper wohlfühlen und Liebe für dich selbst entdecken kannst.
Liebe Mama mit Baby im ersten Lebensjahr,
wir laden dich ein, an unserer FitMom@Home Challenge teilzunehmen, einem sanften und unterstützenden Programm, das darauf abzielt, dich fit, ausgeglichen, gesund und leistungsstark zu fühlen – ganz ohne den Druck, in eine bestimmte Form zurückkehren zu müssen.
Was Dich erwartet:
- Sanfte Workouts: Drei Workouts pro Woche, darunter Live-Sessions und flexible On-Demand-Optionen.
- Intensivere Workouts: Wenn du schon mehr möchtest.
- Vielfältige Übungen: Körpermitte, Beckenboden, Yoga, Achtsamkeit, Mobility und Stretching.
- Ernährungsbegleitung: Gesunde Rezepte ohne Druck, frei von industriellen Zucker, schlechten Ölen und Weizenmehl.
- Ernährungsmythen: Zwei Live-Sessions zum entspannten Aufräumen von Ernährungsmythen.
- Motivierente Community: Begleitende WhatsApp Gruppe für Tagesaufgaben, zur gegenseitigen Motivation, zur Unterstützung und zum Austausch
Und das Ganze für einmalig nur 9,90€!!!
Wir verstehen Dich! Diese Challenge zielt nicht darauf ab, Kilos zu verlieren oder einem bestimmten Ideal zu entsprechen. Hier geht es darum, für dich zu sorgen, dich wohlzufühlen und die positiven Veränderungen in deinem eigenen Tempo zu erleben.
Teilnahmeinfos:
✔ unkomplizierte Anmeldung
Registriere Dich stressfrei gleich hierüber und erhalte in einer weiteren Mail deine Zugangsdaten
✔ Mitgliederbereich
Genieße Zugang zum internen Mitgiederbereich. Im Mitgliederbereich findest du alle Aufzeichnungen und Rezepte und die Übersicht zum wöchentlichen Programm.
✔ Live-Übertragungen
Sei bei den Lives dabei oder sieh dir die Aufzeichnungen dann an, wenn es dir zeitlich passt. Die Lives werden über Zoom übertragen.
✔ On Demand Workouts
Sind unter der Rubrik On Demand Kurse zu finden. Hierüber kannst du zeitlich unabhängig trainieren.
✔ Ernährungsbegleitung
Entdecke gesunde und leckere Rezepte - frei von industriellen Zucker, schlechten Ölen und Weizenmehl. Garantiert lecker und einfach in der Zubereitung
✔ interne Telegramm Gruppe
Austausch, Motivation, Tagesaufgaben, Erinnerung an Lives, Impulse bekommst du hierüber